Mieux-être aux multiples facettes
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Le shiatsu aide à maintenir ou à rétablir la bonne circulation de votre énergie vitale quand celle-ci est bloquée. En levant les blocages, il procure mieux-être, entre autres en ce qui concerne
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les états dépressifs, le burn-out (accompagnement dans la récupération et la prévention du burn-out et de la dépression)
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la fatigue, les insomnies, la qualité du sommeil, angoisses…
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les tensions nerveuses, physiques, la gestion du stress
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la régulation des émotions (colère, soucis, deuil...)
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les maux de tête
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les maux de dos, raideurs de la nuque et des épaules, sciatiques
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les tensions musculaires, tendinites, troubles musculosquelettiques
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les troubles digestifs
- les défenses du système immunitaire
Reprendre les rênes de votre santé
Stimuler
Harmoniser
Insuffler
Accompagner
Tonifier
Sentir
Unifier
Accompagnement et leviers vers un meilleur équilibre
De manière générale, le shiatsu vous permet de prendre conscience de votre état de santé, d’en reprendre les rênes en comprenant que nous avons de nombreux leviers à notre portée pour rétablir un meilleur équilibre : que ce soit être à l’écoute des messages que vous envoie votre corps, que ce soit en reconsidérant parfois de simples petits réglages au niveau de l’alimentation, de l’hygiène de vie ou même de notre positionnement vis-à-vis d’autrui. Je vous accompagne dans cette démarche.
En savoir plus sur ma conception du shiatsu
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